由 Wang, Hope 早上叫小星星起床，穿衣服，吃早餐上学，但是一来是天气寒冷起床困难，二是新的上学生物钟还没有彻底形成，所以就又拖拖拉拉。因为这拖拖拉拉，我开始上计时器和法宝：15 分钟内没有完成起床穿衣服吃早餐的话，就取消早上看平板的时间。
星星一听到这里，彻底崩溃了，本来只是赖床，现在是崩溃大哭，不让用计时器，指责我没有提前约定就取消看平板，原来并没有这种规定。
我本来是想用这个方式提升他的做事动力，然而却引发了他的另一个不属于早起的情绪，就是被计时器催促的失败的恐惧。
不同孩子用时不一样，但是我觉得这个时间对于星星完成这些事情是绰绰有余的。星星完全具备这个自理能力。但是显然失败的恐惧牢牢控制着他，他在理性上并不会看自己有这个能力，也没有活出自己肯定会完成的信心。
今天的这个觉察让我意识到许多问题：
1. 我没能传递自己的合作意图。在我看来，使用计时器是帮助星星能达成自己的意愿，看平板，同时也能达成我的目标，早点出门上学。然而星星的这个反应，显然不是跟我积极合作的意图。他感受到的是被催逼，以及计时器是一个提醒他失败的工具。我觉得挺像很多学生惧怕考试的态度的，完全没有把考试放在一个对的位置。星星现在显然不认为计时器是一个好的工具。
调整，孩子已经对很多事情有所理解了，我没有好好的跟他沟通过这个做事过程如何看待计时器这个工具。好的，这是我要改善的第一步。谈论这件事的细节，谈论星星的感受，讨论我们早上该如何合作。提前沟通清楚的话，星星是合作能力很好的孩子。
2. 定义它，让孩子使用它。好的工具不是靠嘴巴说说的，孩子需要体会到这个工具真的帮助他，提醒他不偏离目标，在此刻专注。
去年星星有使用计时器拼图的经验，因为要参加拼图比赛，所以爸爸带着计时器跟他练过几次。星星还挺想在拼图比赛上获得成就的，这样的话，教导他使用计时器这个工具就是好的机会。
让计时器这个工具，先回到一个最基本的测试标准的功能，他可以通过做事的用时，理解自己现在的能力。然后再跟他提醒技巧，如何善用工具帮助自己进步。他应该有所体会，才能在期望成功的事情上去应用。
好了，今天的觉察就分享这么多。待我去实践一下再来报告。