由 Wang, Hope 作者说他觉察到，自己用悲伤、忧郁来报复主。这些悲伤、忧郁的情绪背后是自己的一些“相信”：相信悲伤存在，相信喜乐短暂，无法持久，相信祝福是变化无常的，而不相信诫命。
然而神的国度，是凭信进入的。丰盛的人生，是凭信开始的，是凭信体会到的。
接着作者提到信仰与善行是携手并进的。他举的捐献的例子挺有意思的，因为我的生日挑战也用过这个机制，就是号召大家一起来捐款，当大家捐出 1 元，我就配捐 1 元，用这样的方式激励捐献，放大大家的捐献的力量。作者说神也是这样的，当我们开始付出，选择喜乐，那神就赐给我们更多。然后我们就发现生命承载越来越多靠自己无法得来的东西。
用这个解释方式很好的绕开了交易赚取的逻辑和批评。
最后作者说，当我们身处一些处境中，不再被旧的信念所困，开始相信：我会找到方法喜乐的面对当前，那他一定会经历到耶稣的应许：寻找的就寻见。
我的思考：
情绪的背后反映了我们的信念，或者说信念激发了我们的情绪表达。的确是我去年学习情绪的时候所意识到的事情。所以关键并不在于改变负面情绪，而在于觉察负面情绪底层的信念，然后选择改变信念。改变信念，这就是信仰的意思了。我不再只相信过去的经验形成的信念，我相信主所说的。
价值观要形成交替更新，首要的是会自我审视、自我质疑、自我批判。“我认为的事情就一定是对的吗？”
其实养孩子是一个很需要审视自己的信念的一个过程。所以我不会让我的负面情绪悄悄过去，或者等它自己平复，我会抓住这个机会，把这背后的信念揪出来看看，是否要更新。因为这些信念，或者内在声音，在情绪平静的时候，往往是深藏于潜意识当中的。这不是“信主”就自然而然会更新的，我们必须经历“一信再信”。
对主如何赐福的理解：我在讲D里说，我们对“赐福”的理解往往是“守株待兔”，然而书上很多次说的是“你愿意人怎样待你，你就怎样待人。” 然后主赐福你，“寻找就寻见”。你可以说是你应得的，但也会经历到远超过你应得的。每一个真正经历过这个黄金原则的，都不会说“这是我应得的”，而是会意识到“远超过我所想所求的”。