由 Wang, Hope 虽然无花果树不发旺，葡萄树不结果，橄榄树不效力，田地不出粮食，圈中绝了羊，棚内也没有牛，然而我要因主欢欣，因救我的神喜乐。
多么绝望的处境，这上面所说的一连串的结果，就是我们的人生一无所获，一事无成，不只是一天里，而是一段时间里全都如此，然而先知却说，选择欢喜快乐，因着主，因救我的神。
昨天跟 Bella 聊到无法停止的忧愁，我发现自己的想法已然跟最初有了很大的更新，这更新不是看书之前，而是跟很久以前对比。以前听这些有力量的信息，是忽略其实现过程的。每一次跟别人的谈论都没有意识到有过程，但今天我已经很坦然的能够跟别人说，要喜乐，要感恩，要有信心，这是一次次选择塑造出来的，而不是一股从天而降的外在力量让你按头喜乐。当我意识到过程存在，我就不会花太多时间内耗自责，为什么自己读书已经快 30 天，仍然无法控制忧愁。我会专注在当下选择，凭信，等结果发生。
其实这也很符合大脑神经回路重塑的理论，我们悲伤成瘾，忧郁成瘾，它既指的是思维方式，也是外在可观测到的大脑神经通路，我们形成了悲伤的通道、担忧的通道。我们若想重塑大脑的喜乐中枢，那便用一次次的选择更新我们的大脑，重塑神经，直到我们自然而然的使用全新的喜乐通道。
作者说的是，一次次的在选择面前，选择相信。先知说的是，因着主，因救我的神。所以每天默想主的话，让自己的思想沉浸于主的大能、信实、公义、良善，会是一个喜乐人生的根基。