更新人观,通过「求助」帮自己顺利度过人生过渡期

有很多朋友,遇到人生的过渡期,不论是高中毕业上大学、或是大学毕业刚工作、或是搬家换城市、或是失业、失恋等等

我很少遇见主动求助的人。

他们很清楚自己现在状态不好,但就是任由自己状态不好,在等,不知道在等什么,好像等到触底反弹。

我相信生命自有韧性,会触底反弹,但也有可能并不会,就在这痛苦之中煎熬,使得这过渡期无比之长,长到似乎看不见尽头,“放弃”的念头总是在折磨着自己。

我在做婚姻辅导的时候,如果非要选一个婚姻幸福的秘诀的话,我觉得是求助,或者说有支持系统。连我们俩,这么被信赖和认为人品之好的夫妻,也经历了很多的帮助,好的导师,好的朋友陪伴,好的长辈劝勉帮助,才能保持到如今。

为什么我们不会求助?

独生子女的生活环境,或者是父母忙于生计,需要我们自主来解决生活问题。这些人生经验,告诉我们的都是要独立,要坚强,没有人会帮你。

教育的经验。由于整个文化对高考的极度重视,教育过程评价维度的单一,使得我们不得不把身边所有的人视为竞争者,很多信息都要藏着掖着,生怕同学知道了,就去了一个比我们更好的学校。我们必须假装坚强,不能漏出自己的软弱。

最后一个,是求助和独立的交汇之处——人生观,既是人生观,也是人观吧。

或许很多人从没审视过自己的“人观”,人是什么样的?人是固态的,还是动态的?我们所听过的教导,基本上认为人是固态的。

你是聪明孩子,还是笨孩子,由你这一次考了60分或者90分来决定。

如果你有这能力,你就肯定能发挥出来,如果你没发挥出来,肯定就没有。

这些粗暴的“逻辑”我们肯定多少从父母那里听过吧。

如果你没有这个举动,那你肯定就是不想做。就有没有可能是“想但是遇到了困难呢?”

如果想的话,肯定能克服所有困难,你没有行动,根本上还是你不想。

看看,所有的对话马上就把一个人往怀疑自己、否定自己的路上逼了。

甚至某些信仰观,仍然是这样的。

你做不到是因为你不信,如果你有信心,那你的问题就能解决。要如何有信心呢?就信啊。啊?

这话,真的特别像是,“你站这儿,给我好好反省一下,错哪里了?” 然后留下孩子一脸懵逼最后只能笑嘻嘻。

因为在我们的心里孩子是明知故犯,得治。在孩子那里,他真的不懂妈妈为什么突然生气了。

孩子需要帮助,他需要帮助来明白自己错哪里了,帮助他看见自己的选择造成了哪些后果,怎样是正确的改正方式,怎样的价值观选择是对的。

固态人观的逻辑是:能力是死的,失败即是定论,你不做是因为你不想。评价自己是片段式的,拍照式的。

动态的人观,则是相信:能力是可变的,人有盲区、状态会起伏。

人有这些能力,有这么价值认知,但是受限于内在,有时候活得出来,有时候活不出来。如果我正常发挥是80分,如果我超长发挥,能拿120分,要是我粗心的话,也能拿60分。这个范围度很大。我认为60、80、120都是自己,你甭管,考上了就行。反正我高考的时候就是我整个高三模考考得最好的时候,我上了这大学,那我跟他们就是一个水平。有的人考差了来到这学校,有的人超常发挥来到这学校,whatever,我们已经进入了同一个平台。有的人一直抱着一种这里不配我,我的实力根本不是这样的心态在这学校里生活,最后什么都没过好。

林书豪采访的时候,记者问它,顶级运动员之间有什么区别?林书豪说,技术之间的差异已经很小了,区别就是心态,是面对失败,把自己调整回来,正常面对下一场比赛的这种能力。

运动员实力的发挥,就是一种动态人观的体现。你相信自己平时训练的过程,然后在场上只管自信地去出手。畏首畏首、或者担心这球会不会进,就让你的训练效果完全发挥不出来。你的肌肉因为你的想法变得僵硬,动作变形。

事实上,无论是现在的大脑科学,或是中国传统的人观(中医为代表?),都证明了,我们的想法,我们的灵,会影响我们的身体,我们的肌肉。用高速摄影机能拍出来这些肉眼看不出来的微小肌肉变化。

反倒是一种唯物主义带来的人观,让人似乎忽略了内在的影响。不管唯物主义本身是什么内容。唯物主义这几个字所带来对人的影响,就是把人看成纯固态的物质存在。

我们需要理解“人”。我们的内心,我们的价值观,我们的认知,我们的渴望,我们的梦想,我们的信念,我们的行为习惯。这些经常是受外在环境变化所冲击的。

在一个新的人生阶段,或者新的城市,就要用新的方式来去应对。在商业上,不同时期的业务,创业期、成熟期的打法还不一样呢。在人生应对上也是啊。

我们只是陷入了某种盲区,因为不理解现状的缘故,在应对的时候缺乏信心,一旦我们进入了不断怀疑和焦虑的状态,那可能所有该做的事情,都放弃去做,那就更影响我们走出这个过渡期了。

带着一个动态的人观,这样的生活是什么样的呢?

我在写读书报告的时候,会喜欢跟别人讨论,讨论会激活我里面散落的信息,灵感会出现,然后我会知道如何下笔。

过去我以为有信心的人是“永动机”,永远不怀疑、永远能量满满。但现在,我认为人是“充电宝”,当我看到自己最近状态不好,没能活出自己想要的样子,那我会进行自我照顾,好好的休息,然后会恢复能量面对挑战。

得力在乎平静安稳,住在ta里面的安息。

比如最近带孩子英语启蒙做得不好,那我还是主动去面对老师,通过讨论,来反思最近的家庭事务安排,要进行调整。

当我看到有的羊没能活出他口里所追求的,我会认为他需要帮助,需要梳理,需要有些推进的动力。

其实也就是固定思维和成长思维的差别?

呃,我觉得有些认罪悔改的祷告,也需要关注一下“说了什么”。一不小心就是毫无能量的一种重复。

其实最直接的一个动态人观的表现,是沟通方式。很多人抱怨配偶的沟通,或者在反思婚姻关系的时候归因于自己没有耐心,是个罪人。但是,人的沟通方式是动态变化的,我们跟朋友说话、跟父母说话、跟领导同事说话,都跟我们与配偶说话不同。证明了我们本来就具备礼貌说话的能力,只是我们不愿意在配偶身上用。或许通过婚姻辅导,我们会明白自己为什么“不愿意”,从而改善沟通质量。

这就是我愿意“求助”的底层认知。

我知道自己若是不知不觉被沮丧抓住了,我可能就会拖延,会不去做我认为符合价值观的事情。

我知道人是会有盲区的,需要另外的视角来提醒,只要被提醒了,我可能就会抓住破局的关键点了。

我知道人生既是自己的,也是需要别人的帮助的。这并不冲突。

我需要老师,需要伙伴,这样我就能发挥出我所学到的知识,坚持做对的事情,拿到结果。

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注