由 Wang, Hope 
1.关于教练对话
问了SY，10分钟默想操练做了吗？开启教练对话。
做了。
感觉怎么样？
浑浑噩噩。
噢，说明一下？
因为我7:20起的，起来就直接开始默想，感觉脑子还没醒过来。
噢原来是这样。那要怎么改善呢？
再提前10分钟起床，或者改到晚上。
都是好办法。选一个试试？
那还是再提前10分钟起床吧。
good，试试看效果怎么样。
小试教练对话，突破自己不想挑战别人的倾向。会发现，这是一个帮助人和被帮助人都很需要的事情。不是给了方向就不管不顾，而是重视过程会遇到的每一个挑战，帮助对方度过，逐渐增加操练者自己的掌控感。
2.玩得开心的教导和能量是从天上的老爸而来的：
下午带星星去公园晒太阳，天气好的，公园里面满满的人，小小的沙池里都是大人和小孩。一半大人，一半小孩。每个小孩都在大人的陪同下，“独立玩耍”。1-2岁的要看护还能理解，上了中班、小学的都还是一个人玩，这沙池满是同龄人，但又没有一个玩伴。社会的原子化，在这个小小的沙池里显化的淋漓尽致。每个孩子脸上都是平静略带忧郁的，只有梁霖哥跟小星星在沙池踢球玩得又兴奋笑得又大声。
3.为什么要玩游戏？
晚上星星发起了玩“答非所问”的游戏，我很惊讶于他真的完全理解这个游戏，并且明白什么叫做答非所问。当他问：妈妈最爱谁的时候。我放弃了胜负欲，回答：当然是小星星啦哈哈哈。小星星一边笑说妈妈输了，我一边上去拥抱他说，这个题输了也要这么回答的哈哈哈哈。拥抱的时候能感受到小星星的心软软的。
为什么要玩游戏！当然是可以在开心的时候把表达爱也融入进去呀！