由 Wang, Hope 生日挑战是自己积极地赋予生日意义，让自己的存在能够祝福一些有需要的人。
01 今年的话
第五年了呀！
每年的生日挑战文章，慢慢变成了我和一些朋友的默契。微信静悄悄，然后公众号文章阅读量蹭蹭涨。除了会为有需要的群体募捐以外，我发现写生日挑战文章还有一个重要的意义是整理我过去一年的一些思考，变成有条理的文字，和朋友们共勉。
每年的文字，在我打出来之前，都没有主题或者腹稿，都是一边写一边整理，把一段时间盘旋在我脑子里的模糊想法，清晰的呈现出来。过去的一岁，是在新的城市生活的一岁。新的城市，有老朋友，也有认识新朋友，有很多全新的体验和成长。
我很感恩自己还是保持了冒险精神，然后积极迎接因为追求使命所带来的变化。星星因为搬家没有朋友了，那就去认识新朋友。我因为搬家而缺少了同路同工的伙伴了，那就自己养成新的。新的环境带来新的挑战。
有些事情，以前自然而然会有人分担，现在在潜力股还没成熟前，自己要多承担和多做。辛苦的时候，怎么看待呢？会想感谢以前一起分担的小伙伴，那时候可能理所当然的享受了他们的成熟付出和爱心，有机会要向他们多表达迟来的感恩，正义不能迟到，感恩可以虽迟但到。
然后继续脚踏实地的研究和实践，该怎么帮助潜力股在行事为人都成熟起来。因为这是我的passion所在，这是我心甘乐意所选择的使命。
这一年做了很多次极具挑战性的对话，都是因为换城市换工作内容所带来的机会。我有机会体验到了自己丰富的情绪感受：焦虑、迷茫、压力、无助、恐惧、沮丧、愤怒、尴尬、悲伤…
自己一直骄傲于是个情绪稳定的人，其实是因为很讨厌负面情绪，那让我感到自己无法控制自己的表现，甚至想逃跑。但这两年对于情商的学习，让自己开始敞开真实，去承认自己也会有同样的情绪感受。并且发现人与人之间真实的连接是从脆弱而来。所以上面说“体验负面情绪的机会”，这不是自嘲的和解，而是真心认同，这对于自己，是一个成长的好机会。
我开始以一个管家的视角，去认识所被托付管理的资源—自己的情绪，应当如何使用来祝福自己。
这些认知的改变，让我更积极接纳孩子的哭声，愤怒等负面情绪，既不是因为自己害怕负面情绪，而压抑了孩子的表达，也不是过分担心负面情绪全是不好，而限制了孩子的能力的成长。这，也是祝福。用保罗的话说，就是我知道如何处喜乐、处平静，也知道如何处悲伤、处焦虑、处迷茫，不论哪个情绪，靠着那加给我力量的，我都知道如何应对。
就向朋友们报告近况这么多，为什么选择这个角度呢？因为很多好朋友正处于人生中的煎熬时刻。太阳底下无新事，我相信时代的巨变，是每一代人都要面对的挑战。不论是名校毕业失业快两年还找不到工作，或者是大厂卷生死的高压生活，都非吾心所愿。
与其困在变化中怀旧，不如主动拥抱变化。适当批判质疑自己过去的信念，调整自己从0开始去学习。带着足够的谦卑和决心，然后重视在求变过程中的情商和逆商的操练，然后等待结果的到来。
很多人没有意识到，对负面情绪如何反应，是可以学习和操练的。不是压抑假装刚强，也不是逃避忽略，也不要恐惧不去表达自己的负面情绪，而是接纳，然后审视自己的反应，去调整改换新的应对方式。
随着越来越多丰富的人生体验和觉察，我开始更多认识自己。保守，吃饭都不喜欢去新饭馆，对未知持偏悲观看法，不接纳自己的负面情绪，总是要求自己坚强有担当，自我批评声音比较大。但同时，我也喜欢有意义的生活，我喜欢帮助别人成长，我享受和人一起玩，一起深入的交谈。
为了实现我的使命和梦想，我鼓励自己尝试，试试开放点，去一家新餐馆可能会有惊喜呢，试试表达脆弱，或许别人会体谅和回应呢，试试去冒险，说不定对自己会有新的认识呢。然后的然后，我就有了对自己新的认识。我认识我自己，我不认识全部的自己。希望新的一岁，我会更多认识自己。
02 今年的挑战内容
和去年一样，我还是想关注儿童临终关怀的服侍—雏菊之家。
雏菊之家，是由“儿童舒缓治疗基金”所支持建立的，中国第一所家庭式儿童临终关怀病房，于2017年10月31日正式投入使用。关于雏菊之家的介绍，可以看我去年的文章。
我想分享雏菊之家新的变化：全国开始设立更多的儿童临终关怀中心，随着他们影响力的增加，他们开始培训更多的医护人员。北大音乐中心，排演了第一部有关于儿童临终关怀的音乐剧，让更多人了解这个领域。文章开头就是音乐剧的主题曲–life。歌词写得好：
勿忘我 勿忘我也曾闪耀
勿忘我总是微笑着面对生活
记得我 记得我捕捉快乐
记得我有生之年用尽全力爱着
有些事，我们去面对，去了解，就没有那么多恐惧了。传道书说，思考死亡，让我们的人生得着智慧。默默许下一个目标，早晚会去探访他们。
今年的挑战目标：满足孩子们的愿望基金–5000元。
挑战日期：7天（7.13-19）
我今年会捐500元，但是不会像过去那样匹配大家的捐款。有些朋友处于艰难之中，请好好照顾自己。不用一定要捐款，只要这些信息有鼓励你，就是我做这件事的价值。来日方长！
而我，如约而至。
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